日本ネイリスト協会本部認定講師の、渡井先生をお招きして😳エステ科1.2年生が運動学特別授業を行いました😆🌈

理想のマクロバランスや1日の適正カロリーなどを講話していただきました🙇🏻‍♀️

渡井先生はネイリスト💅🏻でありながら、ボディビルダー💪🏻　健康的にボディメイクする為の、カフェのオーナー👩🏻‍🍳など色々なことにチャレンジされています🤩🤩

そんな先生に刺激を受けた学生は熱心にメモを取りながら受講していました🙆🏻‍♀️💯

最後は先生と一緒に簡単な運動🏃🏻‍♂️💨

自宅でできる自重トレーニングも教えていただきました😆💖

美意識が高いエステ科の生徒❣️とても楽しそうな授業でした🤩

貴重なお時間ありがとうございました😚🎶

10.25 2022